Tenue souple et chaude (le corps se refroidit lors du relâchement).

Votre tambour ou hochet si vous en possédez un (sinon, venez les mains libres).

Une bouteille d'eau.

Un carnet dédié à votre pratique personnelle.

Un objet symbolique représentant une "charge" d'un patient que vous n'arrivez pas à lâcher.